介紹火場的自救與逃生發生火災時，被困人不要驚慌失措，應積極正確的進行自救和疏散措施。

1、迅速離開現場，逃出樓棟，逃不下來，就向樓上跑，通向平臺，等待搭救。

2、遇到有毒氣體，可將濕毛布捂住口鼻，以免吸入大量的有毒氣體，俯下身體，順著通過安全通道逃生。

3、如在房間里，迅速關閉大門，用床單、衣物堵住門縫，以防有毒氣體滲入，再用水不斷澆濕門窗，降低溫度，然后進行呼救、求救。

4、可以利用床單、被單撕成條幅連接起來，擰成繩子，一頭拴在固定位置(栓子、床架等)，人抓著繩子往下滑，往外逃生。

5、在特別緊急的情況下，也禁止直接跳樓，如果有跳樓才有逃生的希望時，可將棉絮、床墊、衣物拋在適當的位置，作為緩沖物，這樣，人員才能更安全一些。

總之，不管是被救的人，還是救人的人，都要有良好的心理素質，要冷靜，不要慌張。